Costa Rica & Panama Rundreise

Auf geht's ins Tropenabenteuer!

Nun beginnt die Reise nach Mittelamerika – voller Vorfreude geht es in den Flieger, um Costa Rica und Panama zu entdecken. Am Nachmittag öffnen sich die Flugzeugtüren in Panama, die warme Tropenluft strömt herein und der Alltag rückt in weite Ferne.

Am Flughafen wird die Gruppe von einem deutschsprachigen Reiseleiter in Empfang genommen, der in den kommenden Tagen nicht nur mit Wissen und Erfahrung überzeugt, sondern oft auch als echter Freund erlebt wird. Mit ihm an der Seite fällt es leicht, sich zurückzulehnen und das entspannte mittelamerikanische Lebensgefühl zu genießen.

Oh, wie schön ist Panama!

Die angegebenen Mahlzeiten beziehen sich auf die Verpflegung während des Fluges.

Der Ruf der Hauptstadt lockt dich früh aus den Federn. Dein nächstes Ziel ist das karibische Inselarchipel Bocas del Toro, das durch seine weißen Strände und kristallklares Meer besticht. Dein Ziel ist eine Ansammlung zahlreicher idyllischer Inseln, vom klaren, fischreichen, karibischen Meer umspült. Nach der Ankunft auf Bocas del Toro und einem kurzen Transfer erreichen wir unsere Unterkunft für die nächsten Tage. Mit Blick aufs Meer lässt sich dort herrlich entspannen. Der restliche Tag steht zur freien Verfügung, für Zeit zur Entspannung oder bei einem leckeren Cocktail oder um das Dorf von Bocas auf eigene Faust zu erkunden.

Unser Tipp: in der Nähe des Hotels kann man für ca. 2 Dollar mit einem Boot auf die Nachbarinsel Isla Carenero fahren. Wer noch aktiv sein möchte, kann zu Fuß die Insel umrunden oder alternativ in einer der netten Bars den Nachmittag genießen.

Was könnte es auf einer Inselgruppe Besseres geben, als mit dem Boot umher zu schippern? So werden wir am nächsten Tag direkt zu einer Bootstour abgeholt, die so einiges zu bieten hat. Lass dich überraschen. Zunächst fahren wir zu einem Archipel, wo wir nach anerkannten internationalen Regeln die nachhaltige Beobachtung von Delfinen genießen können. Weiter geht es zum Cayo Coral. An dem wunderschönen Korallenriff können wir uns zur Mittagszeit erfrischen und schnorcheln. Gut erholt geht es weiter auf die Insel Bastimentos. Rundherum von Mangroven bewachsen, besteht die Insel zum Großteil noch aus purem Dschungel, Straßen sucht man hier vergeblich. Am "Red Frog Beach", der seinen Namen den roten Pfeilgiftfröschen verdankt, lassen wir die Seele baumeln und lauschen den Klängen des Meeres. Wem am Strand schnell langweilig wird, der kann auf einem der vielen Pfade durch den Dschungel wandern und die Natur erkunden.

Heute verlassen wir die Inselidylle. Nach einem gemütlichen Frühstück machen wir uns auf den Weg in Richtung Grenze. Adiós Panama! In Costa Rica angekommen, lassen wir es ruhig angehen. Die Region um Puerto Viejo ist ein wahres Paradies für Strandliebhaber! Wunderschöne und urige Strände warten auf uns. Entspannen wir am Strand oder erfrischen uns im Meer. Hier wird nach karibischen Rhythmen getanzt: Kunterbunte Häuser auf Stelzen, kreolische Küche und Reggae-Töne werden uns verzaubern. Der afroamerikanische Einfluss ist in dieser Region durch und durch spürbar. Hier erleben wir Costa Rica von einer ganz neuen Seite. Ein weiteres Highlight erwartet uns am Nachmittag – die grünen Ara Papageien. Bei einer Führung können wir diese majestätischen Vögel ganz nah erleben und erfahren alles über die Naturschutzarbeit der Organisation. Diese Beobachtung werden wir so schnell nicht vergessen und leisten gleichzeitig einen Beitrag zum Erhalt dieser seltenen Papageienart.

Um der Mittagssonne zu entgehen, brechen wir heute früh auf und wandern in den Cahuita Nationalpark. Im zweitältesten Park Costa Ricas sucht man Touristenmassen vergebens. Dieser 1978 zum Schutz des Korallenriffs gegründete Park ist mit seinen weißen Sandstränden, den zum Meer hin geneigten Kokospalmen und dem ruhigen Wasser einer der schönsten Orte des Landes. Wir können zu Fuß nach Punta Cahuita gehen. Bei unserer Wanderung können wir ungestört alle Dschungelgeräusche auf uns wirken lassen. Sobald wir den Park betreten, fühlen wir uns wie in einer anderen Welt: ein abgeschiedenes Naturparadies mit einer atemberaubenden Vielfalt an Tieren und Pflanzen. Durch Mangroven und durch den dichten Urwald wandern wir zwischen Faultieren, Waschbären, Eidechsen und Krebsen. Begleitet werden wir von den „Königen des Dschungels“ – einer Horde Brüllaffen. Selbstverständlich ist unser Reiseleiter an unserer Seite. Er kennt sich bestens aus und wird uns viel spannendes Wissen rund um die Geheimnisse des Regenwaldes vermitteln.

Ein neues Abenteuer und eine Begegnung auf Augenhöhe erwarten uns heute bei dem Besuch der Bribri Indigenen in den Bergen von Talamanca. Mit der vSocial Foundation und unserem Besuch unterstützen wir hier lokale Tourismusinitiativen. Im Dorf Bambu steigen wir in ein traditionelles Einbaum-Kanu und fahren auf dem Telire Fluss entlang bis zu einer Kakao-Finca. Fulvia und ihre Familie geben uns eine leidenschaftliche Einführung in ihre tägliche Arbeit auf dem Feld und die traditionelle Kakao-Herstellung. Bei der Verkostung erleben wir eine wahre Geschmacksexplosion – der am Feuer geröstete Kakao und die von uns frisch gemahlene, bittere Schokoladenpaste kombiniert mit einer zuckersüßen Banane. Köstlich!

Gestärkt geht unsere Reise weiter in das abgelegene Dorf Yorkín, wo wir heute auch die Nacht verbringen. Es ist eine einmalige Chance, in das Leben einer indigenen Gemeinde im costa-ricanischen Regenwald einzutauchen. Wer mag, kann sich noch im Fluss erfrischen, lässt sich zeigen, wie die traditionellen Palmblattdächer gebaut werden oder erfährt eine Einführung in die Kunst des Bogenschießens. Ein aufregender Tag geht mit einem leckeren, regionaltypischen Gericht zu Ende. Lauschen wir den nächtlichen Naturgeräuschen des Regenwaldes und lassen die Eindrücke weiter auf uns wirken.

Anmerkung: Für die Fahrt im Einbaum-Kanu empfehlen wir, für diesen Ausflug lediglich einen Tagesrucksack oder eine kleine Tasche mitzunehmen.

Nach einem entspannten Frühstück und einer kleinen Führung durch den thematischen Projektgarten müssen wir uns leider von Yorkín verabschieden. Doch vielleicht gibt es ein Wiedersehen? Eine Legende besagt: Wer einmal im Telire Fluss gebadet hat, wird immer wieder nach Talamanca zurückkehren. Wir steigen erneut ins Einbaum-Kanu und werden in Bambu von unserem Bus abgeholt, um die Reise durch das karibische Tiefland fortzusetzen. Die Landschaft ist geprägt von tropischen Bergregenwäldern und Bananenfeldern. Bevor wir uns dem Norden und Landesinneren nähern, genießen wir ein letztes karibisches Mittagessen in Puerto Limón, der wichtigsten Hafenstadt Costa Ricas. Tschüss Limón und danke für deine Traumstrände, Calypso Musik, afro-costa-ricanische Lebensfreude und indigenen Kulturschätze. Am späten Nachmittag kommen wir in unserer Lodge in Sarapiquí an und können den Tag entspannt ausklingen lassen.

Am Morgen machen wir eine Wanderung durch den Regenwald des Naturschutzgebietes Tirimbina. Der Ort vereint Wissenschaft, Umweltbildung und Ökotourismus und ist ein wahres Paradies für Naturfreunde. Halten wir Ohren und Augen offen, um die Bewohner des Waldes zu entdecken. Welcher Vogel singt dort hoch in den Baumkronen? War das Rascheln im Gebüsch vielleicht ein Ameisenbär? Wie heißt diese rote Blume? Lassen wir uns die Tier- und Pflanzenwelt Sarapiquís von unserem lokalen Guide näherbringen.

Und was wäre der Besuch einer der wichtigsten landwirtschaftlichen Gegenden Costa Ricas ohne eine Kostprobe der kulinarischen Schätze? Am Nachmittag schlendern wir durch Weideflächen und Ananasplantagen auf der Bio-Finca Surá, zusammen mit Don Rodolfo. Er führt uns stolz über seine Familienfarm, auf der Ananas, Zuckerrohr, Pfeffer und Zimt angebaut werden. Wir lassen uns seine Familienphilosophie näher erklären, die sich dem ökologischen Anbau der Früchte und dem Schutz der auf der Farm beheimateten Tiere widmet, bevor wir die Köstlichkeiten selber probieren dürfen. Im Anschluss geht es weiter nach La Fortuna, am Fuß des Vulkan Arenal.

Aus sicherer Entfernung hast du ihn gestern Abend von unserem Hotel aus bereits kennengelernt, doch nun möchten wir dem Vulkan Arenal endlich noch etwas näher kommen. Zunächst wandern wir auf gut angelegten Pfaden durch den Wald am Fuße des Vulkans. Schließlich erreichen wir ein Gebiet, in dem kaum noch Vegetation vorhanden ist. Hier hat sich die glühend heiße Lava beim großen Vulkanausbruch 1968 in Strömen ausgebreitet und ist schließlich getrocknet. Beim Erklimmen der erkalteten Lavazungen lässt sich die Urgewalt unserer Erde nur erahnen, während unser Blick über den idyllischen Arenalsee streift. Ein wahres Naturschauspiel!

Im verwunschenen Regenwald wandern wir heute zunächst leicht bergauf durch den Tenorio Nationalpark. So weit das Auge reicht, erstrahlt rings um uns herum der Dschungel in seiner schönsten Farbe, einem satten und tiefdunklen Grün. Wir nehmen einen tiefen Atemzug und fühlen die grüne Lunge der Natur. Wir fühlen uns erfrischt und voller Energie. Nach dem Aufstieg geht es als Kontrast 250 Stufen hinab und schon liegt er vor uns: Einer der schönsten Wasserfälle, die man sich vorstellen kann. Hier fließen durch Mineralien türkisblau gefärbte Wassermassen aus dem tiefgrünen Regenwald hinab in den "himmlischen Fluss" Río Celeste. Die Legende besagt, dass der Fluss seine Farbe Gott zu verdanken hat, der hier seine Pinsel auswusch, während er den Himmel malte. Ob durch Mineralien oder die Pinsel Gottes entstanden – der Río Celeste ist ein Augenschmaus!

Im kleinen Costa Rica finden wir ganze sieben Klimazonen! Auf der heutigen Fahrt erleben wir, wie schnell sich die Landschaft hier ändern kann. Vom Trockenwald geht es kurz in den tropischen Regenwald und dann weiter in den mystischen Nebelwald. Die Region um Monteverde wurde vor mehreren Jahrzehnten von nordamerikanischen Quäkern besiedelt, die hier nach einem ruhigen Leben im Einklang mit der Natur suchten. Neben der Viehzucht widmeten sie sich hingebungsvoll dem Schutz der Nebelwaldgebiete und gründeten das heute weltbekannte "Reserva Biologica Monteverde". Die Höhenlage der Region bietet außerdem eine ideale Grundlage für den Kaffee-Anbau. Auf einer familiengeführten Kaffee-Plantage lernen wir heute unzählige interessante Dinge rund um die Kaffeebohne – vom Pflücken der Kaffeekirsche bis zum Röstvorgang.

Mitten im Nebelwald von Monteverde tun wir es heute den Affen gleich und begeben uns auf Augenhöhe mit dem Baumwipfel. Vielleicht gesellt sich bei unserer Wanderung über die gigantisch langen Hängebrücken, die zwischen 50 und 170 Meter lang sind und von riesigen Bäumen, Farnen und Moos gesäumt werden, sogar ein Kapuzineräffchen oder Brüllaffe zu uns? Auf jeden Fall genießen wir die ganz neue Perspektive von hier oben. Adleraugen können mit etwas Glück vielleicht sogar einen eher schwierig zu erspähenden Spinnenaffen entdecken. In bis zu 60 Metern Höhe sind wir zudem auf Augenhöhe mit zahlreichen Vögeln, die uns ein wahres Dschungelkonzert liefern. Unser Reiseleiter wird während der 2-stündigen Wanderung so einiges Wissenswertes über den Nebelwald und seine Bewohner zu erzählen haben.

Zu Fuß durch die Baumwipfel ist nicht genug Nervenkitzel? Optional können Adrenalinjunkies sich nach der Wanderung noch bei einer Canopy Tour wie Tarzan durch den Dschungel schwingen (siehe "Extras").

Heute geht es weiter in Richtung Pazifikküste, und bei unserem Ausflug zur Insel San Lucas tauchen wir in eine etwas düstere Geschichte Costa Ricas ein. Die Insel ist auch als "Teufelsinsel" bekannt, da sie 118 Jahre lang als Gefängnisinsel diente. Doch San Lucas ist nicht nur eine gruselige Kulturerbestätte wie aus einem Piratenfilm, sondern verzaubert gleichzeitig mit romantischen Buchten, versteckten Wanderwegen und ihrer vielfältigen Tierwelt. Mit etwas Glück können wir bereits auf der Bootstour zur Insel einige Delfine beobachten.

Auf dem Weg von Puntarenas zum Palo Seco Strand machen wir einen kurzen Halt am Fluss "Río Tarcoles". In den letzten Tagen hast du bereits zahlreiche Tiere aus nächster Nähe kennengelernt. Heute reiht sich ein besonderes Exemplar ein: das Krokodil! Am Tarcoles Fluss siehst du neben 6 Meter langen Spitzmaulkrokodilen auch zahlreiche Vogelarten. Gut, dass unser Reiseleiter die Lieblingsplätze der Tiere gut kennt und wir an seinem Wissen teilhaben können. So kommen wir zu einzigartigen Naturbeobachtungen. Im Hotel angekommen, hast du den Abend zur freien Verfügung.

Wir starten heute früh, um die atemberaubenden Nauyaca Wasserfälle kennenzulernen und sie in aller Ruhe zu genießen. Die versteckte Lage und der doch sehr abenteuerliche Weg dorthin machen dieses Wasserfall-Erlebnis einfach einzigartig.

Warum zählen die Mangroven eigentlich zu den wertvollsten Ökosystemen der Welt? Das erfährst du heute hautnah. Mit dem Kajak paddelst du durch die Kanäle rund um die Küsteninsel Islas Damas. Genieße die Ruhe und halte die Augen offen. Vielleicht entdeckst du einen Tigerreiher bei der Jagd, begegnest einer Familie Totenkopfäffchen oder bestaunst ein Faultier in den Baumwipfeln. Abseits der Touristenmassen des Manuel Antonio Nationalparks kannst du hier noch ungestört (und mit gutem Gewissen) Naturbeobachtungen machen. Das Familienunternehmen Nacarcosta steht nicht nur für verantwortungsvollen Tourismus, sondern fördert mit einer kleinen Finca ebenfalls die nachhaltige Landwirtschaft der Region. Der Abend steht dir zur freien Verfügung. Genieße den kilometerlangen und menschenleeren Strand Playa Palo Seco bei einem Spaziergang zum Sonnenuntergang oder lass am Hotel mit einem Cocktail einfach die Seele baumeln.

Nach den ausgiebigen Naturerlebnissen der letzten Tage startest du heute mit einem ausgiebigen Frühstück in den Tag. Die tropischen Früchte kommen hier direkt von Bauern aus der Umgebung. Bevor wir uns nach dem Frühstück dann aufmachen, Neues zu erkunden, bleibt bestimmt noch Zeit, um uns im Pool abzukühlen oder das ein oder andere Erinnerungsfoto von diesem Tropenparadies zu schießen. Danach heißt es dann Abschied nehmen von der Küste, dem Pazifik und all den Dschungelbewohnern. Mit vielen Erinnerungen im Gepäck kehren wir in Ruhe zurück nach San José. Am Abend wartet ein leckeres Abschiedsabendessen auf uns. Die costa-ricanischen Köche zaubern uns noch mal mit viel Liebe kulinarische Köstlichkeiten auf die Teller. Einen besseren Abschied hätten wir uns eigentlich kaum vorstellen können. Zufrieden und voller schöner Erinnerungen lassen wir den Tag harmonisch ausklingen.

Da selbst die schönste Reise irgendwann zu Ende geht, heißt es heute Abschied nehmen von deinem grünen Tropenparadies. Doch ein paar Stunden bleiben Ihnen noch in San José. Gemeinsam mit Ihrem Reiseleiter tauchest du ein letztes Mal in das bunte Treiben der Stadt ein und erkundest die quirlige Hauptstadt zu Fuß. Dabei zeigt er dir seine ganz persönlichen Lieblingsorte – Plätze, an denen auch die Einheimischen gerne ihre Zeit verbringen. Zur Mittagszeit lasse dich in geselliger Runde bei einem gemeinsamen Essen all die Eindrücke und Erlebnisse der vergangenen Tage Revue passieren.

Dann heißt es langsam: Koffer greifen und auf zum Flughafen. Wie gut, dass dir ein Nachtflug bevorsteht – so kannst du beim Heimflug noch ein wenig weiterträumen von Affenrufen im Nebelwald, türkisfarbenen Wasserfällen, dem Duft frischer Ananas und dem sanften Rauschen des Pazifiks.

Hinweis: Das angegebene Abendessen bezieht sich auf die Verpflegung während des Flugs.

„Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen.“ – Matthias Claudius

Zurück im Alltag, doch das Herz noch voller Eindrücke: Deine Reise durch Mittelamerika liegt nun hinter dir– und zu Hause warten Familie und Freunde sicherlich schon gespannt darauf, all deine Erlebnisse zu hören, Fotos zu sehen und vielleicht sogar kleine Mitbringsel vom Bauernmarkt zu probieren.

Du hast Lust auf weitere Abenteuer bekommen? Dann entdecke die nächste karibische Inselwelt mit uns! Ob auf unserer Kuba-Aktivreise oder bei der beliebten Kuba-Bestseller-Tour – auf Kuba erwartet dich eine faszinierende Mischung aus kolonialem Charme, rhythmischer Musik und authentischem Lebensgefühl.

Oder zieht es dich an noch entferntere Orte? Dann erlebe auf einer Reise nach Tansania mit unserer Schwestermarke Afrikaventura wilde Tiere, weite Savannen und die Herzlichkeit Ostafrikas. Oder tauche mit Japaventura in die Kontraste zwischen traditioneller Kultur und moderner Metropole ein – etwa bei der Japan–Korea Rundreise, die dich von stillen Tempeln bis ins Lichtermeer Tokyos und Seouls führt.

Die nächste Reise beginnt oft mit einer Erinnerung. Bis bald in Zentralamerika – oder an einem neuen Ort voller Wunder.

Hinweis: Das angegebene Frühstück bezieht sich auf die Mahlzeiten während des Fluges.